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可以吃番薯吗?高血压。

作者:用户发布来源:七彩兜兜健康站发布时间:2018/11/2


可以吃番薯吗?高血压多哇。郁闷了!

可以吃的。
1.高血压患者宜"三多三少",多无机盐,少脂肪,少盐,少热量,即多维生素,多纤维素,
2.多吃新鲜水果,蔬菜,心,少吃动物内脏如肝,肾等
3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,尤其是其根,血压更平稳.多吃芹菜,作为主要治疗措施的啊.

吃红薯能防高血压。红薯中含有丰富的钾,能有效防止高血压和预防中风。所以我们在饮食上可用红薯搭配大米熬制成粥,来有效防止高血压和预防中风的发生。


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