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男生210斤如何两减肥

作者:用户发布来源:七彩兜兜健康站发布时间:2018/12/7


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男朋友1米9的身高,210斤,怎样说服他减肥
你身高这么高,要是再瘦点,完全是大众梦中情人了

192cm210斤怎么减肥
首先,羡慕你的身高。其次只需要控制饮食,加强锻炼就行,如果一开始太胖的话,建议快走,游泳等有氧运动,结合力量训练一起。我183原来200斤,现在不到150,就是这样瘦下来的,最瘦的时候达到130,但是现在刻意增迹

体重210斤怎么减肥
体重210斤左右怎么减肥最好,希望给点减肥方式
健康减肥 就私信吧 我也是个胖子来着 望采纳

210斤一米八一的胖子该怎么减肥
男生210斤如何两减肥呢
您好。您的身高181厘米,您的标准体重为81公斤。健康的减肥方法,为:少吃,多运动。少吃是指:按照一天三顿饭来讲,早饭和午饭,各吃六七成饱(可以适当的吃些主食),一天中的晚饭,必须少吃或者不吃主食,适当吃些肉类。多运动以有氧运动(快。


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